Comprar productos para trastornos digestivos Online
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¿Qué son los trastornos digestivos?
El aparato digestivo está formado por la boca, faringe, esófago, el estómago y los intestinos que conducen al recto y por último al ano. Cada parte del cuerpo que compone este sistema tiene un propósito diferente, tragar los alimentos o líquidos, descomponerlos, absorber los nutrientes necesarios por cada órgano, hasta la expulsión de las heces.
Síntomas de trastornos digestivos
Algunos de los signos y síntomas más comunes de los trastornos que afectan al aparato digestivo y a los intestinos son las siguientes;
Diarrea que es el incremento de la fluidez y el volumen de las excreciones, lo que puede causar deshidratación.
Estreñimiento es decir deposiciones difíciles y poco frecuentes de las heces, que son algo más duras de lo normal.
Regurgitación, es la expulsión de alimentos procedentes del esófago o el estómago sin tener náuseas.
Hemorragia que puede producirse en cualquier punto del tubo digestivo.
El aumento o pérdida de peso también puede ser síntoma de alguna enfermedad digestiva.
Náuseas, vómitos o ardor en el estómago.
La disfagia es la dificultad al tragar alimentos o líquidos, lo que hace que éstos no lleguen con normalidad al estómago.
Consejos para evitar trastornos digestivos
Mantén un horario regular para tus comidas.
No comas rápido, intenta hacerlo siempre con tranquilidad y masticando muy bien los alimentos.
Come pequeñas cantidades con frecuencia.
No te duermas justo después de las comidas. Por la noche intenta cenar como mínimo una hora antes de acostarte.
No practiques deporte justo antes o después de las comidas.
Evita el estrés y la agitación.
Evita el consumo de alimentos grasos, picantes o con muchas especias y evita las bebidas carbonatadas.
No consumas muchos chicles, ya que al masticarlos pueden causar aerofagia, es decir, la ingestión del aire.
Evita consumir fármacos gastrolesivos mientras no sea muy necesario.
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