Óptica y ortopedia

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Comprar productos ópticos y ortopédicos Online

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Salud ocular

Una buena salud visual significa el correcto funcionamiento de ojos, nervios, músculos y cerebro que intervienen en el proceso de la visión. Hay diversos factores que favorecen que se dañe nuestra visión entre ellos, largas exposiciones al sol, frotarse los ojos bruscamente, la edad, estar delante de pantallas durante mucho tiempo. También la mala higiene se refleja en la aparición de algunas enfermedades como la miopía, síndrome del ojo seco o el astigmatismo.

Consejos para cuidar de tu vista

  • Realiza revisiones periódicas. Acude al oftalmólogo como mínimo una vez al año.
  • Te aconsejamos utilizar lágrimas artificiales, preferiblemente sin conservantes, para evitar la sequedad ocular, enrojecimiento y dolor de ojos.
  • Evitar largas exposiciones al sol y cubre tus ojos utilizando gafas de sol con filtro contra UV.
  • No frotes tus ojos, si notas que ha entrado algo extraño a tu ojo haz un lavado con abundante agua limpia.
  • Trabaja con una buena iluminación para evitar la fatiga visual.
  • Te recomendamos hacer ejercicios y parpadear con frecuencia para relajar el ojo.
  • Realiza una correcta higiene de los párpados, diariamente.
  • Sigue una alimentación sana y equilibrada. Hidrátate bien y haz ejercicio.
  • Consume alimentos ricos en vitamina A, ya que es esencial para el bienestar de la piel y de los ojos. Presta atención a los antecedentes familiares.
  • No fuerces tu vista.
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